{"id":15169,"date":"2025-08-07T09:14:29","date_gmt":"2025-08-07T07:14:29","guid":{"rendered":"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/?p=15169"},"modified":"2025-08-07T09:20:38","modified_gmt":"2025-08-07T07:20:38","slug":"quelle-viande-pour-plancha","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/quelle-viande-pour-plancha\/","title":{"rendered":"Quelle viande pour plancha ?\u00a0"},"content":{"rendered":"\n\n<div class=\"kk-star-ratings kksr-auto kksr-align-center kksr-valign-top\"\n    data-payload='{&quot;align&quot;:&quot;center&quot;,&quot;id&quot;:&quot;15169&quot;,&quot;slug&quot;:&quot;default&quot;,&quot;valign&quot;:&quot;top&quot;,&quot;ignore&quot;:&quot;&quot;,&quot;reference&quot;:&quot;auto&quot;,&quot;class&quot;:&quot;&quot;,&quot;count&quot;:&quot;4&quot;,&quot;legendonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;readonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;score&quot;:&quot;5&quot;,&quot;starsonly&quot;:&quot;&quot;,&quot;best&quot;:&quot;5&quot;,&quot;gap&quot;:&quot;5&quot;,&quot;greet&quot;:&quot;Notez ce contenu !&quot;,&quot;legend&quot;:&quot;5\\\/5 - (4 votes)&quot;,&quot;size&quot;:&quot;24&quot;,&quot;title&quot;:&quot;Quelle viande pour plancha ?\u00a0&quot;,&quot;width&quot;:&quot;142.5&quot;,&quot;_legend&quot;:&quot;{score}\\\/{best} - ({count} {votes})&quot;,&quot;font_factor&quot;:&quot;1.25&quot;}'>\n            \n<div class=\"kksr-stars\">\n    \n<div class=\"kksr-stars-inactive\">\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"1\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"2\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"3\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"4\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" data-star=\"5\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n    \n<div class=\"kksr-stars-active\" style=\"width: 142.5px;\">\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n            <div class=\"kksr-star\" style=\"padding-right: 5px\">\n            \n\n<div class=\"kksr-icon\" style=\"width: 24px; height: 24px;\"><\/div>\n        <\/div>\n    <\/div>\n<\/div>\n                \n\n<div class=\"kksr-legend\" style=\"font-size: 19.2px;\">\n            5\/5 - (4 votes)    <\/div>\n    <\/div>\n\n<p>L\u2019\u00e9t\u00e9 est la saison id\u00e9ale pour cuisiner ses repas en ext\u00e9rieur. Et pourquoi ne pas se laisser tenter par un peu de <strong>viande \u00e0 la plancha<\/strong> ? \ud83e\udd69&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Mode de <strong>cuisson sain<\/strong> et alternatif, la <strong>plancha <\/strong>r\u00e9duit l\u2019apport en mati\u00e8re grasse, sans compromis sur le go\u00fbt et la qualit\u00e9 nutritionnelle des aliments. C\u2019est l\u2019id\u00e9al pour se faire plaisir, inviter des amis et prendre soin de sa sant\u00e9 !&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Amateurs de viande, restez bien attentifs, cet article est pour vous ! \ud83c\udf56<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les crit\u00e8res pour bien choisir sa viande pour plancha<\/h2>\n\n\n\n<p>Tout d\u2019abord, bonne nouvelle : on peut cuisiner toutes les <strong>viandes<\/strong> ou presque sur une plancha. <strong>Poulet, b\u0153uf, porc, agneau<\/strong> ou<strong> canard<\/strong> : il y en a pour tous les go\u00fbts !&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Attention toutefois \u00e0 bien les s\u00e9lectionner, car toutes les pi\u00e8ces ne se valent pas. Il faut tenir compte de :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La qualit\u00e9 et la fra\u00eecheur de la viande, de pr\u00e9f\u00e9rence, achet\u00e9e dans une boucherie.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019\u00e9paisseur des morceaux et leur d\u00e9coupe. Plus les morceaux sont minces, plus la cuisson sera homog\u00e8ne. \u00c0 l\u2019inverse, les pi\u00e8ces \u00e9paisses ou trop fibreuses auront du mal \u00e0 cuire sur une plancha.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les diff\u00e9rents types de viande pour une cuisson \u00e0 la plancha<\/h2>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le b\u0153uf<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"337\" src=\"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/viande-boeuf-plancha.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15172\" srcset=\"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/viande-boeuf-plancha.jpg 1024w, https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/viande-boeuf-plancha-450x148.jpg 450w, https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/viande-boeuf-plancha-768x253.jpg 768w, https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/viande-boeuf-plancha-350x115.jpg 350w, https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/viande-boeuf-plancha-400x132.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Parmi les viandes les plus consomm\u00e9es au monde, la <strong>viande de b\u0153uf<\/strong> poss\u00e8de de nombreux bienfaits pour la sant\u00e9. Tr\u00e8s riche en fer et en vitamine B12, elle soutient la formation des globules rouges et contribue au fonctionnement du syst\u00e8me nerveux.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Les morceaux les plus adapt\u00e9s pour une cuisson \u00e0 la plancha sont :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>La <strong>bavette d\u2019Aloyau <\/strong>: situ\u00e9e pr\u00e8s de l\u2019abdomen, elle a une texture fibreuse et un go\u00fbt prononc\u00e9. Elle se cuisine \u00e0 la plancha en 2 \u00e0 3 minutes de chaque c\u00f4t\u00e9.<\/li>\n\n\n\n<li>Le <strong>faux-filet<\/strong> : avec sa texture juteuse, il se d\u00e9coupe en plusieurs morceaux et se cuit tr\u00e8s facilement sur une plancha.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Les <strong>brochettes de b\u0153uf<\/strong> : avec ou sans l\u00e9gumes selon les go\u00fbts et les envies. Vous pouvez \u00e9galement adapter la cuisson saignante, \u00e0 point ou bien cuite.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u2019entrec\u00f4te<\/strong> : ce morceau tr\u00e8s tendre se savoure avec une cro\u00fbte croustillante, tout en conservant une texture juteuse et fondante.&nbsp;&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Le <strong>rumsteak<\/strong> : cette pi\u00e8ce se situe dans une partie de l\u2019aloyau, \u00e0 l\u2019arri\u00e8re de l\u2019animal. \u00c0 d\u00e9guster saignante ou \u00e0 point.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Quelques recettes \u00e0 tester :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/recette-cote-boeuf-plancha\/\" title=\"Recette de c\u00f4te de b\u0153uf \u00e0 la plancha\">La c\u00f4te de b\u0153uf \u00e0 la plancha<\/a>&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/brochettes-de-boeuf-epicees\/\" title=\"brochettes de b\u0153uf \u00e9pic\u00e9es\"> Brochette de boeuf \u00e0 la plancha marin\u00e9es aux \u00e9pices<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">Le porc<\/h3>\n\n\n\n<p>Riche en prot\u00e9ines, la <strong>viande de porc<\/strong> favorise le maintien de la masse musculaire. Elle apporte \u00e9galement&nbsp; des sels min\u00e9raux comme le phosphore, le zinc et le magn\u00e9sium, ainsi que des vitamines B1.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Les morceaux les plus adapt\u00e9s pour une cuisson \u00e0 la plancha sont :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les <strong>tranches de filet de porc<\/strong> : parties tendres et maigres du porc, elles cuisent rapidement.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u2019\u00e9minc\u00e9 de porc<\/strong> : il se pr\u00eate \u00e0 de nombreuses recettes et se cuit en quelques minutes \u00e0 la plancha.<\/li>\n\n\n\n<li><strong>L\u2019araign\u00e9e de porc<\/strong> : tendre et savoureux, ce morceau se coupe en tranches fines.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Les <strong>saucisses<\/strong>, les<strong> merguez<\/strong> et les<strong> chipolatas<\/strong> : \u00e0 la plancha, leurs ar\u00f4mes sont d\u00e9velopp\u00e9s sans risque de dess\u00e8chement. La chair reste ainsi juteuse.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>La <strong>poitrine de porc<\/strong> : morceau d\u00e9soss\u00e9 provenant du ventre du porc. \u00c0 la plancha, on obtient une viande croustillante \u00e0 l\u2019ext\u00e9rieur et fondante \u00e0 l\u2019int\u00e9rieur.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Les <strong>c\u00f4tes de porc<\/strong> : situ\u00e9es pr\u00e8s de l\u2019os, elles sont go\u00fbteuses et restent juteuses \u00e0 la cuisson.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<p>Nous vous invitons \u00e0 d\u00e9couvrir les recettes suivantes :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li><a href=\"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/recette-de-cotes-de-porc-a-la-plancha-marinade-au-citron-vert-et-frites-de-patates-douces\/\" title=\"Recette de c\u00f4tes de porc \u00e0 la plancha marinade au citron vert et frites de patates douces\">Les c\u00f4tes de porc \u00e0 la plancha, marinade au citron vert et frites de patates douces<\/a><\/li>\n\n\n\n<li><a href=\"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/recette-de-porc-a-laigre-doux-ananas-et-petits-legumes\/\" title=\"Recette de porc \u00e0 l'aigre doux ananas et petits l\u00e9gumes\">Porc \u00e0 l\u2019aigre douce et ses petits l\u00e9gumes<\/a><\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">La volaille<\/h3>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"337\" src=\"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/volaille-plancha-cuisson.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15173\" srcset=\"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/volaille-plancha-cuisson.jpg 1024w, https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/volaille-plancha-cuisson-450x148.jpg 450w, https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/volaille-plancha-cuisson-768x253.jpg 768w, https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/volaille-plancha-cuisson-350x115.jpg 350w, https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/volaille-plancha-cuisson-400x132.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>La <strong>volaille<\/strong> est une viande maigre aux nombreux atouts nutritionnels. Source de prot\u00e9ines, et moins calorique que la plupart des autres viandes, la volaille poss\u00e8de une teneur \u00e9lev\u00e9e en vitamines du groupe B et en min\u00e9raux essentiels.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pour ma\u00eetriser la <a href=\"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/conseils-cuisiner-poulet-plancha\/\" title=\"Conseils pour cuisiner le poulet \u00e0 la plancha\">cuisson du poulet \u00e0 la plancha<\/a>, commencez par choisir les morceaux les plus adapt\u00e9s comme :<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>L\u2019<strong>\u00e9minc\u00e9 de dinde<\/strong> : coup\u00e9 en fines lamelles, il cuit vite et reste tendre.<\/li>\n\n\n\n<li>L\u2019<strong>escalope de dinde<\/strong> : sa cuisson est rapide et homog\u00e8ne sans risque de dess\u00e8chement.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Le <strong>filet de poulet<\/strong> : un incontournable qui conserve son moelleux \u00e0 la plancha, m\u00eame sans ajout de mati\u00e8re grasse.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Les <strong>aiguillettes de poulet<\/strong> : tr\u00e8s tendres et faciles \u00e0 agr\u00e9menter d\u2019\u00e9pices.&nbsp;<\/li>\n\n\n\n<li>Le <strong>filet de canard<\/strong> : riche en go\u00fbt avec une chair rouge et ferme. Il conserve un int\u00e9rieur ros\u00e9 et juteux apr\u00e8s cuisson \u00e0 la plancha.<\/li>\n\n\n\n<li>Le <strong>magret de canard<\/strong> : sa couche de graisse fond \u00e0 la cuisson et lui conf\u00e8re un go\u00fbt affirm\u00e9, tout en conservant un c\u0153ur ros\u00e9. Il doit d\u2019abord \u00eatre cuit c\u00f4t\u00e9 peau pour laisser fondre la graisse.&nbsp;<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h3 class=\"wp-block-heading\">L\u2019agneau<\/h3>\n\n\n\n<p>Riche en prot\u00e9ines, en lipides, en fer et en vitamines du groupe B, <strong>l\u2019agneau<\/strong> est une viande grasse qui favorise le bon cholest\u00e9rol. Traditionnellement consomm\u00e9 \u00e0 P\u00e2ques, c\u2019est un plat appr\u00e9ci\u00e9 lors des occasions festives et des r\u00e9unions de famille.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Les morceaux les plus adapt\u00e9s pour une cuisson \u00e0 la plancha sont :&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<ul class=\"wp-block-list\">\n<li>Les <strong>c\u00f4tes d\u2019agneau<\/strong> : appr\u00e9ci\u00e9es pour leur tendret\u00e9, elles se cuisinent natures, marin\u00e9es ou \u00e9pic\u00e9es. Id\u00e9ales \u00e0 la plancha pour cr\u00e9er une belle cro\u00fbte tout en gardant une chair juteuse.<\/li>\n\n\n\n<li>Les <strong>cubes d\u2019\u00e9paule<\/strong> : un morceau qui se d\u00e9coupe en cubes \u00e0 consommer seuls ou \u00e0 monter en brochettes.<\/li>\n<\/ul>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Comment cuisiner la viande \u00e0 la plancha ?<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-gallery has-nested-images columns-default is-cropped wp-block-gallery-1 is-layout-flex wp-block-gallery-is-layout-flex\">\n<figure class=\"wp-block-image size-large\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"337\" data-id=\"15178\" src=\"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/volaille-legumes-plancha.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15178\" srcset=\"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/volaille-legumes-plancha.jpg 1024w, https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/volaille-legumes-plancha-450x148.jpg 450w, https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/volaille-legumes-plancha-768x253.jpg 768w, https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/volaille-legumes-plancha-350x115.jpg 350w, https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/volaille-legumes-plancha-400x132.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n<\/figure>\n\n\n\n<p>Avec la plancha, inutile d\u2019ajouter de la mati\u00e8re grasse. Le secret pour que la viande n\u2019accroche pas, c\u2019est justement la bonne temp\u00e9rature. Id\u00e9ale pour <a href=\"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/reaction-de-maillard-barbecue\/\" title=\"La r\u00e9action de Maillard au barbecue\">ma\u00eetriser la r\u00e9action de Maillard<\/a>, la plancha cuit les aliments dans leur sucs et favorise la survenue d\u2019une coloration brune, souvent aux alentours des <strong>130\u00b0C<\/strong>.<\/p>\n\n\n\n<p>C\u2019est pourquoi il est important de pr\u00e9chauffer sa plancha avant d\u2019y d\u00e9poser les aliments. Attention \u00e0 ne pas exc\u00e9der les <strong>180\u00b0C<\/strong> pour ne pas que la viande s\u2019ass\u00e8che.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pr\u00e9chauffer pendant <strong>10 minutes <\/strong>environ. Pour v\u00e9rifier si votre appareil en inox est suffisamment chaud, versez un peu d\u2019eau sur la plaque. Votre plancha est pr\u00eate \u00e0 l\u2019emploi lorsque les gouttes forment de petites billes d\u2019eau.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>D\u00e9posez ensuite votre viande sur la plaque. Nous vous invitons \u00e0 vous r\u00e9f\u00e9rer \u00e0 notre article sur les <a href=\"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/temps-cuisson-plancha\/\" title=\"temps de cuisson \u00e0 la plancha\">temps de cuisson \u00e0 la plancha<\/a>. Soyez vigilant car cela varie d\u2019une viande \u00e0 l\u2019autre en fonction de la taille et de l\u2019\u00e9paisseur des morceaux.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Pensez \u00e0 laisser reposer la viande 3 ou 4 minutes apr\u00e8s la cuisson pour permettre aux fibres de se d\u00e9tendre et d\u2019obtenir une viande savoureuse.&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<h2 class=\"wp-block-heading\">Les astuces du chef<\/h2>\n\n\n\n<figure class=\"wp-block-image size-full\"><img loading=\"lazy\" decoding=\"async\" width=\"1024\" height=\"337\" src=\"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/viande-plancha-cuisson.jpg\" alt=\"\" class=\"wp-image-15176\" srcset=\"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/viande-plancha-cuisson.jpg 1024w, https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/viande-plancha-cuisson-450x148.jpg 450w, https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/viande-plancha-cuisson-768x253.jpg 768w, https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/viande-plancha-cuisson-350x115.jpg 350w, https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/wp-content\/uploads\/2025\/08\/viande-plancha-cuisson-400x132.jpg 400w\" sizes=\"auto, (max-width: 1024px) 100vw, 1024px\" \/><\/figure>\n\n\n\n<p>Pensez aux <a href=\"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/les-marinades\/\" title=\"les marinades\">marinades<\/a> pour aromatiser les pr\u00e9parations. Elles se marient \u00e0 merveille avec les viandes. Laissez mariner vos aliments au moins <strong>30 minutes<\/strong>. Et c\u2019est parti pour la cuisson !&nbsp;<\/p>\n\n\n\n<p>Les <strong>\u00e9pices<\/strong> rel\u00e8vent \u00e9galement les saveurs ! Avant la cuisson, le sel aide \u00e0 attendrir la viande. Vous pouvez utiliser du paprika ou du cumin par exemple.<\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n\n<p>Vous savez maintenant comment cuisiner votre viande \u00e0 la plancha ! <\/p>\n\n\n\n<p>Vous pr\u00e9f\u00e9rez peut-\u00eatre le poisson ? D\u00e9couvrez <a href=\"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/cuisiner-poisson-plancha\/\" title=\"Cuisiner le poisson \u00e0 la plancha\">quels poissons choisir pour cuisiner \u00e0 la plancha<\/a>.<\/p>\n\n\n\n<p>N\u2019h\u00e9sitez pas \u00e0 nous laisser un petit commentaire et nous, on se retrouve bient\u00f4t pour de nouveaux conseils !<\/p>\n\n\n\n<p><em><strong>Savoureusement v\u00f4tre,<br>L&#8217;\u00e9quipe d&#8217;Esprit Barbecue.<\/strong><\/em><\/p>\n\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n\n\n<div class=\"wp-block-post-author\"><div class=\"wp-block-post-author__content\"><p class=\"wp-block-post-author__name\"><a href=\"https:\/\/www.esprit-barbecue.fr\/blog\/auteur\/emilie\/\" target=\"_self\">Emilie D<\/a><\/p><p class=\"wp-block-post-author__bio\">Passionn\u00e9e d\u2019\u00e9criture et de lecture depuis l\u2019enfance, j\u2019ai l\u2019habitude de jouer avec les mots et de mettre au d\u00e9fi ma cr\u00e9ativit\u00e9. Mais j\u2019adore aussi la p\u00e2tisserie (la faire et la manger) ! Un prochain challenge en vue ? Cuisiner mon premier g\u00e2teau au barbecue !<\/p><\/div><\/div>\n\n\n<hr class=\"wp-block-separator has-alpha-channel-opacity\"\/>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"<p>L\u2019\u00e9t\u00e9 est la saison id\u00e9ale pour cuisiner ses repas en ext\u00e9rieur. 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